Un athlète est complet en développant les aspects physiques, techniques, tactiques et mentaux.
Un équilibre de ces aspects est essentiel à l’atteinte de son plein potentiel et sous tend à son bien-être en lui permettant d’être motivé, engagé, dynamique.
La préparation mentale développe les habiletés mentales en tenant compte des différents aspects sous jacents à la performance tout autant qu’au bien être de l’athlète.
La quête d’Excellence et la compétition sont des problématiques omniprésentes dans la course aux diplômes.
Les thématiques abordées en préparation mentale dans le sport de haut niveau s’appliquent aussi à l’étudiant souhaitant développer ses compétences et gérer les exigences que lui imposent les études, tout en tenant compte de son équilibre personnel.
La fixation d’objectifs, la motivation, la gestion des émotions, la confiance en soi sont des habiletés mentales qui se travaillent et se développent et qui offrent à l’individu une meilleure gestion de ses compétences.
Que ce soit au niveau professionnel et/ou personnel, le coaching offre des outils essentiels au développement personnel et professionnel.
